หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
“ไข่ต้ม” ช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆคนไหนกำลังลดน้ำหนักอยู่มั้ย เคยได้ยินเรื่องการกินไข่ต้มเพื่อลดน้ำหนักมั้ยคะ มาดูกันว่ามันลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่
เพื่อนไคนไหนมีสูตรลดน้ำหนักดีๆ มาแชร์กันได้นะคะ
Cr faceboook page หมอหมีเม้าท์มอย
https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้ลดน้ำหนักเพียงพอไหมคะ ( อายุ 15 ปีค่ะ )
ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก
สมาชิกหมายเลข 8241988
งดแป้ง น้ำหนักตัวก็ลดแล้ว
ลองเลย! สูตรลดน้ำหนักอย่างได้ผล เพียงการกินไข่ต้มเป็นมื้อเช้า ความอ้วน น้ำหนักตัว ไขมัน อุปสรรค์ที่หลายคนอยากจะกำจัดให้สิ้นซาก และก็มีหลากหลายวิธีที่ช่วยได้จะด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร หรือไดเอท
Alway love you
ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลดี มาแบ่งปันกันค่ะ
ใครที่กำลังอยากลดน้ำหนัก แล้วยังไม่รู้ว่าจะลดด้วยวิธีไหนดี เราแนะนำวิธีนี้เลย เราลองมาแล้วได้ผลดีมากๆ การลดน้ำหนักแนวใหม่ "Intermittent Fasting" หรือ ย่อว่า &q
สมาชิกหมายเลข 5348789
วิธีทำโจ๊กหมูสับซีอิ๊ว ข้าวนุ่มมากกก กินตอนเช้าอร่อยอิ่มท้องสุดๆ
โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว สูตรนี้เคี่ยวจนข้าวนุ่มเหนียว ราดด้วยหมูสับซีอิ๊วรสเข้มข้น เสิร์ฟร้อน ๆ คู่ไข่ลวกเยิ้ม ๆ อิ่มท้องม้ากกก! 😊 วัตถุดิบข้างล่างอาจจะดูเยอะ แต่จริง ๆ แล้ว ในครัวเรามีครบ! วัตถุดิบข้าวต้ม-
Spring Green Evolution
สอนแปลผลไขมันในเลือด ตอนนี้ไขมันในเลือดของเราสูงหรือยังน๊าา
เพื่อนๆคงเคยไปตรวจสุขภาพ ผลเลือดออกมาหมอแจ้งว่าไขมันเริ่มสูงแล้วนะ ต้องควบคุมอาหารแล้ว อ่านในใบแจ้งผลเลือดก็ งงๆ มีไขมันตั้งหลายตัว ตัวไหนดีตัวไหนไม่ดี แล้วค่าเกินเท่าไหร่ถือว่าสูงเกินไป จะถามหมอตอนนั
สมาชิกหมายเลข 5348789
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
ถ้าลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร ออกกำลังอายเล็กน้อย น้ำหนักจะลดไหมคะ
พอดีได้สูตรมาค่ะ คือ ไข่ต้ม 5 ฟอง ไม่เอาไข่แดง มันต้ม 5 หัว ผัก ผลไม้ อะไรก็ได้ แบ่งทาน 3 มื้อ เป็นเวลา 1 เดือน จะน้ำหนักลงไหมคะ
supatnon8106
อยากทราบแคลอรี่ค่ะ
อ้างอิงจากสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ค่ะ ต้องกินไข่ต้มแต่ไม่ชอบเท่าไหร่ ถ้ากินเปนเกาเหลาลูกชิ้น เนื้อไก่ต้มนิดหน่อย ผักเยอะมากๆ ( มีถั่วงอก กับ ผักบุ้ง ) ขอถามหน่อยค้าบว่า เกาเหลาประมาณนี้กี่แคลอรี่ กินแทนไ
สมาชิกหมายเลข 1209630
ไข่ต้มวันละ 6 ฟอง ลดน้ำหนักได้จริงมั้ย มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?
สาเหตุ ที่จะลดน้ำหนัดเพราะปล่อย มา 1 ปี ไม่ตั้งครรภ์สักที จะลดน้ำหนักคุมอาหาร ไม่กินหวาน เพื่อให้ไข่ตกคะ ตอนนี้กิน โฟลิก คู่กับวิตามิน C ไปด้วย ไปอ่านเจอว่า เป็นถุงน้ำในรังไข่หลายใบ เกินจาก อ้วน
สมาชิกหมายเลข 6595679
สูตรนี้ลดน้ำหนัก 10 โล ใน 2 สัปดาห์ ลดได้จริง
สูตรนี้ทดลองแล้วได้ผลจริงค่ะ ปลอดภัยไม่ต้องอดอาหาร สามารถหาทานได้ง่าย น้ำหนักลดลงตามคาด แต่การลดของน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละท่านด้วยนะคะ ฉะนั้นการลดลงกี่กิโล ก้ออาจไม่เท่ากันค่ะ สูตร
สมาชิกหมายเลข 4551725
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
“ไข่ต้ม” ช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย
เพื่อนไคนไหนมีสูตรลดน้ำหนักดีๆ มาแชร์กันได้นะคะ
Cr faceboook page หมอหมีเม้าท์มอย
https://www.facebook.com/MhomheeTalks/