ถ้าเรากิน นมกับขนมปัง จะอ้วนมั้ยคับ

พอดีเป็นคนที่ชอบกินของทอดของหวานน้ำโค๊กเป็นหลัก อยากจะถามพี่ๆว่าถ้าเปลี่ยนมากิน นมกับขนมปังทุกๆวันจะลดน้ำหนักได้มั้ยคับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
มื้อเช้าเรากินขนมปังแผ่นนึงทาเนยเเยมกะโอวัลตินชงใส่นมไทยเดนมาร์คน้ำตาลนิดหน่อยบางวันก็ครัวซองชิ้นนึง พอสายซักสิบโมงจะกินข้าวกินไรก็ว่าไปมื้อเย็นพยายามไม่ให้เกินห้าโมงค่ะ
น.นก็ปรกติคงที่ไม่อ้วนไม่ผอม
มีบางช่วงฟิตออกกำลังน้ำหนักก็จะลดลงมาเรื่อยๆทีละนิดพอหยุดออกกำลังกายน้ำหนักก็เท่าเดิมค่ะ ขนมหวานนานๆจะจัดซักที บางวันก็มีแถมกาแฟเย็นบ้างร้อนบ้างอีกแก้วก่อนเที่ยง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่