คือเวลานั่งสมาธิผมจะกำหนดพุท-โธ กำหนดอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกเท่านั้น พอจิตเริ่มเตลิดคิดเรื่องไร้สาระ ผมจะดึงสติกลับมาทันทีที่รู้ตัว
แต่ทีนี้มันดันมีผลกับการนอนหลับด้วยสิครับ คือตอนเคลิ้มๆใกล้หลับ skill passive การดึงสติของผมก็ทำงานทันที ทำให้หลับไม่ได้ หลับๆตื่นๆตลอดเวลา
มีใครเป็นเหมือนผมบ้างไหม มันคือเรื่องปกติของการทำสมาธิไหมครับ