คือเราสูง157-158น้ำหนักไม่ค่อยได้ชั่งนานละซักประมาณ 65-66 เราอายุ14จะ15ก็ปลายปี คืออยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ ขาใหญ่ สะโพกใหญ่  แล้วก็เราก็อยากเพิ่มความสูงด้วย เคยออกกำลังกายลดน้ำหนักแล้วครั้งหนึ่งแบบจริงจังเลยนะแล้ว..ก็เลิกไป ตอนนั้นก็กระโดดเชือกทุกเช้าจนกล้ามขาขึ้นพอเลิกกระโดดมันก็หายไป ที่เราอยากลดน้ำหนักเพราะกางเกงยีนส์ เห็นผู้หญิงผอมๆใส่กางเกงยีนส์ใส่แล้วสวยดี ก็เลยอยากลดน้ำหนักดู เป็นคนสายฝออยู่แล้ว พออ้วนแล้วมันไม่เหมาะกับการแต่งตัวเลยค่ะ เป็นคนชอบกินนมจืดอยู่แล้ว คือกินนมจืดแบบไหนได้หมดเลยค่ะ ช่วยแนะนำการออกกำลังกายและการเพิ่มความสูงให้ด้วยนะคะ🙏🙏