ผมเล่นพวก Hills พวก สควอท ตามเพลง แบบใน youtube ผมควรใช้รองเท้าอะไรดีครับ
ใส่ pureboot สควอท เจ็บเข่า แล้วก็รองเท้าลื่นครับ เวลาทำท่าบางท่า ครับ
เคยใช้ reebox nano crossfix 6 ไม่เจ็บเข่าสบายมาก ไม่ลื่น แต่พื้นแข็ง กระโดดตบ หรือทำท่า ที่ต้องกระโดด สักพักเจ็บฝ่าเท้าเลยครับ

ควรใส่รองเท้า training แบบไหนดีครับ
ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ขอบคุรครับ