บอกก่อนนะคะ เราเป็นคนที่เพิ่งเริ่มมาจริงจังในการออกกำลังกาย
เราเน้นเล่นพวก T25 หรือตามคลิปอยู่ในบ้านมากกว่า เนื่องจากเวลาไม่เอื้ออำนวย

ก็มีความคิดเหมือนคนทั่วๆไปว่า "รองเท้าแบบไหนมันก็เหมือนกันนั้นหละ"
แต่พอออกแบบจริงจัง  เรารู้สึกว่าช่วงขา+เข่ามันเริ่มไม่โอเค เจ็บแบบสักพักก็เจ็บ หายแล้วก็เจ็บอีก
เลยมานั่งหาสาเหตุว่าทำไม เราก็ลงท่าถูกตามที่คลิปแนะนำไว้
สุดท้ายเลยมาที่ประเด็นรองเท้า  

คู่เก่าเราใช้รองเท้ากีฬาแบบเด็กนักเรียนเลย วันนั้นอยากออกกำลังเลยไปบิ๊กซีหาซื้อรองเท้า
ได้รองเท้าขาวๆมาในราคาไม่เกิน 200บาท
หลังจากศึกษาข้อมูลสักพัก เราก็ตัดใจเลือกซื้อรองเท้า Training เพราะน่าจะเหมาะสมกับกิจกรรมของเรามากที่สุด

-----------------------------------------------------------------

วันแรกที่เปลี่ยนรองเท้า  รู้สึกชีวิตเปลี่ยนมากค่ะ
ด่าตัวเองในใจ  "ทำไมเมิงไม่ซื้อนานแล้ววววววว" แบบนี้เลย
ทุกอย่างมันสบาย กระโดดหรือเคลื่อนที่
ท่า plank จากที่ต้องมาเกร็งปลายเท้าไม่ให้มันลื่น ก็สบายเหมือนไม่ได้ใส่รองเท้า  
Squat จากที่ตอนลงเจ็บเข่าแปลบๆๆ พอใส่คู่นี้มันก็ช่วยได้เยอะ ขึ้นลงสบายกว่าเดิมมาก

โม้มานานแล้ว สรุปว่าหากจะตั้งใจออกกำลังกาย ลงทุนเถอะค่ะ ซื้อรองเท้าดีๆสักคู่ไว้
รองเท้าแต่ละประเภทออกแบบมาเพื่อให้ใช้งานต่างกัน บางคนอาจจะว่ามันเหมือนๆกัน
แต่เราว่ามันต่างจริงๆนะคะ  กะว่าถ้าออกไปวิ่งข้างนอกจะหา running สักครู่อีกเหมือนกัน  


Reebok รุ่น realflex train 4.0 ลด50% ที่แฟชั่นไอซ์แลนด์ เหลือ 19xxบาท