บางวันเรานอนดึกตี2-3 แล้วตื่นประมาณ11โมง แต่บางวันก็นอนเร็วกว่านี้แล้วตื่นเช้าประมาณ8โมง แต่บ่อยมากจะมีการนอนช่วงบ่าย แบบว่านอนไปถึงตอนเย็นเลย คือเราง่วงแบบทนไม่ได้เลยนอน(ปกติทุกวันก็ง่วงช่วงบ่ายแต่บางทีก้ฝืนไม่นอน) อยากรู้วิธีการแก้ปัญหาไม่ให้ง่วงนอนช่วงบ่าย ตอนนี้คือเครียดเพราะไม่รู้จะทำยังไง