จิต นี่เอง ที่เป็นกิเลส และ กรรมฐาน คือ การดัด  การเปลี่ยนแปลง พฤติกรรม แบบเดิมๆ - ซ้ำๆ ของจิต ที่เข้าไปยึด - เกี่ยวข้อง ซึ่ง ทางธรรม พระสงฆ์  ท่านเรียกพฤติกรรมเหล่านี้ว่า กิเลส.  

กิเลส เปรียบเหมือนผ้า ที่สกปรก ( หรือ แล้วแต่จะเปรียบ ได้ทั้งนั้น ) ซึ่ง เรา ( ท่านที่เป็นนักปฏิบัติ ) ต้องหมั่นซัก •–> ( กรรมฐาน ) ผ้าที่สกปรกนั้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ไร้จากคราบสกปรกใดๆ มาเจือปน แล้ว นำผ้าที่สะอาดบริสุทธิ์ จากการซักฟอกนั้น พับเก็บไว้ โดยไม่ต้องเอามาใส่อีกต่อไป •–> ( สำเร็จ มรรคผล นิพพาน )

ขอบคุณครับผม