เคยน้ำหนัก 88 คะ ตอนนี้ 72 ใช้เวลาเกือบๆ 4 เดือนคะ ตอนนี้น้ำหนัก 72 คงที่มานานทั้งๆที่กินน้อยลงออกกำลังเท่าเดิมแต่ยังไม่ลดอยู่ดี ในค่าดัชนีมวลกายมันบอกว่าควรหนักที่ 58-66 เราต้องสนใจตาชั่งไหมคะรึสนใจสัดส่วนอย่างเดียว ขอบคุณล่วงหน้าจ้า กระทู้แรกในชีวิตเลย