คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 14
ไข่ลวกสำเร็จรูปจากแมคโคร15ใบ80บาท แต่บางครั้งไปของหมด
หากไม่สะดวกลวกไว้เองใส่ตู้เย็น กินง่ายกว่าไข่ต้มแค่ตอกใส่แก้วแล้วดื่มอิ่มสบายท้องไข่มีสารอาหารเยอะ
ตบท้ายด้วยหนมปังโฮลวีทเติมคาร์บให้พลังงานหน่อย แต่หากจะเอาโภชนาการดีจริงๆควรมีเวลากินอาหารให้หมุนเวียนหลากหลาย
หากไม่สะดวกลวกไว้เองใส่ตู้เย็น กินง่ายกว่าไข่ต้มแค่ตอกใส่แก้วแล้วดื่มอิ่มสบายท้องไข่มีสารอาหารเยอะ
ตบท้ายด้วยหนมปังโฮลวีทเติมคาร์บให้พลังงานหน่อย แต่หากจะเอาโภชนาการดีจริงๆควรมีเวลากินอาหารให้หมุนเวียนหลากหลาย
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อาหารเช้าแบบไหนทานเร็วที่สุดครับ?