อาหารเช้าแบบไหนทานเร็วที่สุดครับ?

ผมเป็นคนตื่นสายครับ ทุกๆมื้อเช้าเลยต้องเร่งรีบสุดๆ แต่ถ้าไม่ทานอะไรเลยก่อนออกไปคงไม่ได้แน่ เพราะที่ทำงานผมทำงานหนักมาก ทานอะไรไม่ได้ถึงเย็นเลย ช่วงนี้ผมเลยซื้อขนมปัง มายองเนส และแฮมมาทำกินทุกเช้า แต่รวมๆแล้วกว่าจะทำเสร็จ ทานเสร็จก็เสียเวลาใช้ได้ เพื่อนๆมนุษย์ทำงานที่เร่งรีบกันทุกเช้ามีไอเดียการทานข้าวเช้าที่เร็วกว่านี้มั้ยครับ อาจเป็นซีเรียล ไปจนถึงอาหารเม็ดที่กลืนโดยไม่เคี้ยวเลยก็ได้?
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 14
ไข่ลวกสำเร็จรูปจากแมคโคร15ใบ80บาท แต่บางครั้งไปของหมด
หากไม่สะดวกลวกไว้เองใส่ตู้เย็น  กินง่ายกว่าไข่ต้มแค่ตอกใส่แก้วแล้วดื่มอิ่มสบายท้องไข่มีสารอาหารเยอะ
ตบท้ายด้วยหนมปังโฮลวีทเติมคาร์บให้พลังงานหน่อย  แต่หากจะเอาโภชนาการดีจริงๆควรมีเวลากินอาหารให้หมุนเวียนหลากหลาย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่