10เมนูจากหม้อทอดลมร้อน

ถ้าจะลงทุนกับเครื่องครัวชิ้นใหม่ซักชิ้น ขอแนะนำหม้อทอดลมร้อนนะคะ เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบของทอดกรุบกรอบ เพราะหม้อนี้ทำให้เราสามารถทานเมนูทอดได้หลายอย่างเลย วันนี้จะขอยกตัวอย่างเมนูเด็ด ซัก 10เมนูก่อนแร้วกันนะคะ

1.ปอเปี๊ยะทอด เราขอซื้อเค้าแบบที่ยังไม่ได้ทอด แค่จับใส่หม้อทอดลมร้อน 180องศา นาน15 นาที ปอเปี๊ยะจะออกมากรอบกรุบกริบเลยค่า





2.ปีกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอด เอาปีกไก่ ชุบไข่ ชุบเกล็ดขนมปัง ใส่หม้อทอด กรอบกร๊อบกรอบ จิ้มซอสไก่แบบ low sodium อร่อยเชียว



3.อกไก่ชีสบอล อกไก่บดใส่เกลือพริกไท ปั้นเป็นก้อนกลมๆ หั่นชีส lowfat เป็นเต๋า ยัดไส้ตรงกลาง ชุบไข่และเกล็ดขนมปัง แร้วเอาเข้าหม้อทอดลมร้อนเลย



4.อกไก่โสร่ง วิธีทำแบบหมูโสร่ง แค่เปลี่ยนจากเนื้อหมูเป็นอกไก่เท่านั้นค่า ออกมาเส้นโสร่งกรอบอร่อยเหมือนกันเลยค่า
5.กล้วยแขก เมนูนี้อาจไม่เฮลตี้นัก แต่ถ้ามันอยากมาก ก็ซื้อมาแร้วเอาเข้าหม้อลมร้อน รีดน้ำมันออกซะหน่อย ก็จะได้กล้วยแขกที่อมน้ำมันน้อยลงได้หน่อยนึง



6.เบคอนทอด เมนูนี้ไม่เฮลตี้อีกเหมือนกัน แต่เรารีดเอาน้ำมันจากเบคอนออกได้เยอะมากจริงๆ เนื้อสัมผัสออกมากรอบอร่อยฝุด (คนข้างๆบอกมา😁)



7.ไส้กรอกอีสาน ซื้อไส้กรอกอีสานยี่ห้อ ส.ขอนแก่นมาทอด นอกจากไม่มีน้ำมันจากน้ำมันที่เราใช้ทอดแร้ว เรายังสามารถรีดน้ำมันที่อยู่ในตัวไส้กรอกอีสานออกได้ด้วย ดีงามมากคะ



8.เฟรนช์ฟรายด์ ซื้อเป็นถุงๆจากซุปเปอร์ ถึงแม้จะไม่คลีนหนัก แต่ก็ยังดีกว่าที่เราทอดด้วยน้ำมันนะคะ




9.หมูทอด มีร้านหมูทอดข้าวเหนียวร้านไหนที่เราชื่นชอบ ขอซื้อหมูหมกเค้าแบบที่ยังไม่ทอด มาทอดด้วยหม้อลมร้อนของเราเอง บอกเค้าเอาเนื้อๆนะคะ เอามาทอดเอง ไม่มีน้ำมันแถมรีดน้ำมันจากเนื้อหมูออกได้อีกด้วย อร่อยเหมือนกันเลย



10.กล้วยอบ เมนูคุ้นเคยของสาวสายเฮลตี้อย่างเรา หม้อนี้ก็อบได้อร่อยเช่นกันจ้า ของว่างระหว่างวันเวลาหิว



หวังว่า 10เมนูที่แนะนำมานี้ จะพอเป็นเมนูทางเลือกให้เพื่อนๆได้นะคะ เลือกอาหารดีๆเข้าปาก เพื่อสุขภาพของเราและคนที่เรารักด้วยคะ

ติดตามการเลือกอาหารเข้าปากเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีแบบง่ายๆได้ที่  ig: sirasupa  นะคะ