อยากได้เมนูน้ำผลไม้, ผักปั่นเพื่อสุขภาพ ทานตอนเช้าหรือก่อนนอนค่ะ อ่านสูตรจากในเน็ตเยอะมาก อยากทราบแบบที่ทุกคนทานกันและได้ผลค่ะ จะลองทำทานบ้างค่ะ เน้นเพื่อสุขภาพค่ะ และทำให้ลูกๆ ทาน ไม่เน้นลดน้ำหนักแต่ถ้าได้ก็ดีค่ะ