หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11"
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
มีคำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11" ดังนี้ค่ะ
1. สารอาหารเหมือน อกไก่ ปกติไหม ?
2. มีใครเคยลดความอ้วนด้วยการกินอกไก่ 7-11 แล้วลดน้ำหนักได้บ้างคะ และลดไปกี่ กก. ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม อกไก่นุ่ม(7-11) หนัก 90 กรัม แต่ให้พลังงาน 80 แคลฯ ?
อยากทราบคำตอบที่เป็นเชิงวิชาการ หรือตามหลักโภชณาการ ครับ กำลังลดความอ้วน เท่าที่ทราบคือ โปรตีน 1 กรัม = 4 แคลฯ คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม = 4 แคลฯ ไขมัน 1 กรัม = 9 แคลฯ ส่วนผสม อกไก่ 83%, พริกไทยดำ 17% ที่
lovekit
ทำไมอกไก่ 7-11 ทั้งสองรสถึงให้โปรตีนไม่เท่ากันครับ
ถ้าเข้าใจผิดประการใดก็ขออภัยนะครับ แต่ไม่เข้าใจจริงๆ เห็นมวลเท่ากัน สัดส่วนของอกไก่ก็เท่ากัน แต่โปรตีนกับพลังงาน ต่างกัน
หมีขั้วโลกกลาง
อกไก่ของ cp ถ้าผมจะกินลดความอ้วนได้ป่าว
ผมจะกินกับข้าวกล้อง ผักต้ม แล้วก็ไข่ต้มอะ แต่เห็นมีคนบอกว่าโซเดียมมันเยอะอะ ประเด็นคืออกไก่ที่ผมซื้อมาทำเองมันไม่อร่อยอะ ปล.ผมออกกำลังกายวันละ1 ชม
สมาชิกหมายเลข 4473877
สรุปอกไก่เซเว่น คลีนจริงมั้ย?
ซื้อกินบ่อยมากครับ แต่ไปอ่านมาเขาบอกกันว่าโซเดียมเยอะเกิน (350ก.) สรุปคลีนมั้ยครับ? ถ้าไม่จะไปกินอย่างอื่นแทน ปล.ไม่ค่อยสะดวกทำเองครับ
สมาชิกหมายเลข 5334789
เดี๋ยวนี้ 7-11 เค้ามีอกไก่พริกไทยดำแล้วนะ รู้ยังครับ 80 cal เท่านั้นเอง
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ วันนี้ จขกท เพิ่งซื้อมาลอง อยู่ที่แผนกของสด หนักประมาณ 90 กรัม 80 calories มีโปรตีน 17 กรัม ไขมัน 5 กรัม โซเดียม 15 % ที่แนะนำต่อวัน ผมว่าเหมาะนะ สำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักอยู่
สมาชิกหมายเลข 2379821
ลดน้ำหนักตอนอายุ 15 ค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ 15 ปีค่ะกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หนูสูง 152 น้ำหนักตอนนี้ 55-56 ค่ะทีเเรกหนูน้ำหนัก 65 ค่ะลดได้ 9-10 กิโลแล้วค่ะคือหนูดีใจมากค่ะที่ลดน้ำหนักได้ ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ค
สมาชิกหมายเลข 8241988
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา
norapob
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีมั้ย
ดีค่ะ หนูน้ำหนักประมาณ 97 สูง 170 อยากลงให้เหลือประมาณ 40-55 กก. ส่งนตัวไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หนูกินแบบนี้ได้มั้ยคะ 00.00-12.00 งดอาหาร ดื่มน้ำเปล่า 12.00 - 13.00 ทานมื้อแรก 13.00-16.
สมาชิกหมายเลข 8519385
ขอสูตร ** อกไก่นุ่ม 7-11 ** หน่อย ใครพอรู้บ้าง ?? ( วิธีทำ อกไก่นุ่ม )
... เคยกินกันบ้างไหม อกไก่นุ่ม 7-11 ใครพอจะทราบวิธีทำไหม ? เอาสูตรอื่นๆก็ได้ ให้ได้ไก่นุ่มอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 7632509
ผู้หญิงที่น้ำหนักร้อยกว่ากก.จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล
มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก
สมาชิกหมายเลข 4640737
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11"
1. สารอาหารเหมือน อกไก่ ปกติไหม ?
2. มีใครเคยลดความอ้วนด้วยการกินอกไก่ 7-11 แล้วลดน้ำหนักได้บ้างคะ และลดไปกี่ กก. ?