ดิฉันเป็นแม่บ้าน อายุ 36 ปี สูง 167 น้ำหนัก 75
สามีอายุ 39 สูง 173 น้ำหนัก 72
เราสองคนไม่สะดวกที่จะออกจากบ้านไปเดินหรือวิ่ง เนื่องจากสภาพแวดล้อมแถวนี้ไม่เอื้ออำนวย เดิมทีสามีก็มีถีบจักรยานนอกบ้านอาทิตย์ละ 4-5 วัน วันละ 15 กิโลเมตร แต่ช่วงหลังรู้สึกว่าถนนแถวบ้านไม่ปลอดภัย ฝุ่นเยอะ และถนนเส้นแถวนี้ก็เต็มไปด้วยรถบรรทุกสินค้าวิ่งตลอด เนื่องจากเป็นย่านอุสาหกรรมสามีจึงหยุดถีบไป ช่วงหลังดิฉันมีปัญหาเดินมากๆก็จะปวดหลังก้นกบ หัวเข่า สามีก็เช่นกัน เคล็ดขัดยอกง่าย เหมือนว่าร่างกายไม่ค่อยยืดหยุ่นค่ะ เลยคิดเองว่าน่าจะเป็นปัญหาที่น้ำหนักตัวที่มากขึ้น จึงอยากจะซื้อเครื่องออกกำลังกายสัก 1-2 ชิ้นไว้ใช้ที่บ้าน และอยากได้ที่คุณป้าอายุ 63 ใช้ได้ด้วยค่ะ ขอคำแนะนำเพื่อนๆด้วยค่ะว่า เครื่องออกกำลังกายชิ้นแรกที่ควรซื้อมาใช้ก่อน ควรซื้อเป็นแบบไหนดีคะ ถ้าไม่รบกวนมากขอเป็นรูปประกอบด้วยนะคะ มีงบที่ 50,000 บาทค่ะ ขอบคุณค่ะ