อยากลดน้ำหนักคะตอนนี้อ้วนขึ้นมาก เเละสิ่งที่กำลังทำคือ ไม่กินจุกจิกไม่กินของตอนดึกงดน้ำหวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะมาก เเต่เราอยากออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เราควรเต้น T25  หรือวิ่งออกกำลังกายดีคะ (เรากินข้าวสองมื้อนะเป็นเช้า เเล้วก็เย็นปกติเลิกงาน5ทุ่มกลับบ้านไปจะกินชุดใหญ่ ตอนนี้ไม่กินรอบดึกเเล้วคะ)