ปัจจุบันเรียนม.ปลายค่ะ เริ่มกินข้าวมื้อแรกตอนเที่ยง ส่วนมากกินก๋วยเตี๋ยว (หมี่ขาวน้ำตก, วุ้นเส้นสุกี้, วุ้นเส้นเย็นตาโฟ *อาจจะหนีไปกินผัดฟักทอง, กระเพรา, แกงเขียวหวานบ้างบางที) *มีกินมื้อเช้าเพิ่มตอน

เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย  (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ชั่วโมง ก็ทำให้เราไม่ได้อ้วนมาก แต่

ธันวาคม 2566  หนึ่งปีก่อนค่ะ แปลกใจว่าปี พ.ศ.2566  HDL 80 สูงกว่าปี 2567 ซึ่งอยู่ที่ 62  และปี พ.ศ. 2566  Triglyceride 83 ต่ำกว่าปี 2567 ซึ่งอยู่ที่ 85  ทั้ง ๆ ที่ปีที่แล้วก