เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย  (อายุไปเลข 4 แล้ว )
บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ชั่วโมง
ก็ทำให้เราไม่ได้อ้วนมาก แต่จะมีความย้วยของท้องแขนอยู่บ้าง ทำให้เวลาใส่เสื้อที่ต้องโชว์ไหล่
เสื้อแขนกุดต่างๆ ไม่ค่อยมั่นใจเลย เพราะมีเนื้อปลิ้นเหมือนนมที่สาม
อยากขอคำปรึกษาว่า เราสามารถลดมันได้ยังไงบ้างคะ

เรานั่งเสริจข้อมูลมา ถ้าออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล ก็จะเป็นการดูดไขมันใต้รักแร้

ซึ่งเราก็กล้าๆ กลัวๆ เลยอยากขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์หน่อยค่ะ เราควรออกกำลังกายยังไง หรือ ควรเดินหน้าเข้าไปดูดไขมันเลยดีคะ

ขอบคุณทุกคำแนะนำค่ะ