ตอนนี้ จขกท. น้ำหนักอยู่ในขั้นอ้วน
และก็ยังมีความสุขกับการทานของอร่อยๆ แต่ประเด็นก็คือ จขกท. เริ่มมีปัญหาสุขภาพ(นอนกรน,เวียนหัว)
เลยคิดอยากที่จะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ แต่... บางมุมก็มีเสียงสะท้อนจากอีกด้านของตัวเองมาว่า
ทำไมการที่เรากินอาหารครบ  3 มื้อ + ขนมหลังมื้ออาหาร ถึงเป็นสิ่งที่ทำให้เราอ้วน
ทำไมเราทำงานมาเหนื่อยๆ ถึงต้องกลับมากินแค่ผัก หรือไม่ก็ผลไม้ในมื้อเย็น

สรุปง่ายๆคือเรารู้สึกว่าเรายังไม่มีแรงบันดาลใจมากพอ ในการลดน้ำหนัก
เราควรหาแรงบันดาลใจ (นอกจากเรื่องสุขภาพ)จากไหนดีคะ