ช่วง 3 เดือนมานี้ เริ่มจริงจังกับการเล่นโยคะ เรียกว่าติดโยคะงอมแงมเลยค่ะ หลังๆเลยเริ่มเล่น 2 คลาสติดกัน (เล่นในฟิตเนส) รู้สึกปวดกล้ามเนื้อขาด้านหลังและบริเวณหัวไหล่ พอไปเล่นอีกวันรู้สึกยืดได้ไม่เต็มที่ ตึงมากค่ะ
แบบนี้ต้องพักหรือเล่นต่อดีค่ะ เพราะตอนนี้เราเล่นแค่คลาสเดียวแล้วกลัวระบม