คืออยากถามว่าถ้าวิ่งอย่างเดียวไม่ค่อยชอบเวท
มีโอกาสที่เซลลูไลท์ที่ขาจะลดลงไหมค่ะ??
สูง164น้ำหนัก63ค่ะแต่ลำตัวไม่ใหญ่
แขนกับขาใหญ่มากเลยค่ะ เพิ่งเริ่มวิ่งได้1เดือน
น้ำหนักลงมาจาก70ค่ะควบคุมอาหารทานคลีน
แต่ตอนนี้กังวลช่วงขากับแขนน่องขาที่ใหญ่
ถ้าเราวิ่งแบบนี้แขนกับขาจะลดไหมค่ะ???
ปกติไม่ไปฟิตเนตค่ะวิ่งลู่วิ่งที่บ้านค่ะ