เราพยายามคุมอาหารมา 2 สัปดาห์กว่าแล้ว บันทึกแคลลอรี่ตลอด ไม่ให้เกินเป้าหมายที่ตั้งไว้ บวกกับออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30-40 นาที เหงื่อออกเยอะ แต่น้ำหนักเท่าเดิม ไม่ลงเลย แถมยังมีคนทักว่าอ้วนขึ้นหรือป่าว? งงมาก เฮ้อหมดกัน😖 มีอะไรผิดพลาดตรงไหน หรือควรทำยังไงดีคะ ตอนนี้น่ำหนัก 62 kg สูง 164 cm อยากลดเหลือ 55 kg แต่2 อาทิตย์แล้วเราพยายามมาก มันน่าจะลงบ้างสิ😭