[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press Incline กับ Decline ไหมครับ
ส่วนท่า Flat ก็เอาเก้าอี้มาหนุนให้อีกด้านสูงขึ้น
ผมลองนอนดูพบว่าหลังจะแอ่นตามเบาะครับ
รบกวนปรึกษาครับว่า จะมีปัญหากับหลังไหมครับ
ขอบคุณครับ
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press ไหมครับ จะมีปัญหากับหลังไหม
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press Incline กับ Decline ไหมครับ
ส่วนท่า Flat ก็เอาเก้าอี้มาหนุนให้อีกด้านสูงขึ้น
ผมลองนอนดูพบว่าหลังจะแอ่นตามเบาะครับ
รบกวนปรึกษาครับว่า จะมีปัญหากับหลังไหมครับ
ขอบคุณครับ