สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า

อาการขาดโปรตีน สัญญาณเตือนจากร่างกายโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่สำคัญหลายประการ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างภูมิคุ้มกัน ผลิต

โปรตีน (Protein) ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนจากถั่วลันเตาสีทอง มาจากคำภาษากรีกว่า Proteios ซึ่งหมายถึงมีความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง โปรตีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบมากในเซลล์และเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิตเป็

ตรวจพบเนื้องอก ต้องตามผลต่อ ตอนนี้หันมากินอาหารชีวจิต แต่ยังไม่ค่อยรู้อะไรเท่าไร รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ทานแต่ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท เต้าหู้ ปลา กุ้ง ผัก นม ไข่ ผลไม้ ฟักทอง ถั่ว 5สี ไม่กินเนื