หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จริงไหม ที่ปัจจัยเหล่านี้มีผลทำให้โทรม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คือ เราเป็นคนโทรม ถ่ายรูปออดมาดูไม่ได้เลย
-ผักไม่กิน
-ไม่ออกกำลังกาย
-นอนดึก
-ดื่มน้ำน้อย
-อาหารเสริมไม่กิน
-กินแต่ของมัน
-กินแต่อาหารร้านสะดวกซื้อที่ไร้สารอาหาร
อยากถามว่ากินคลีนช่วยได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 พฤติกรรมยอดฮิตยุคใหม่ ที่ทำให้คนป่วยง่ายตั้งแต่อายุ 20+
ใครรู้สึกว่าชีวิตตัวเองวนลูปแบบนี้บ้าง? ชอบกินของอร่อย ไถฟีดดึกจนไม่มีเวลาพัก ร่างโทรมง่าย ป่วยเก่ง อายุก็ยังไม่ถึงเลขสาม! ถ้านี่คือคุณ อ่านต่อให้จบ เพราะชีวิตเ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
เปิดปฏิทินของดิฉัน สำหรับปี 2025 มาแบ่ง ๆ กันค่ะ เผื่อใครคิดแผนปี 2025 ไม่ออก !
การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก 1. ปร
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
อยากรู้วิธีจัดการกับความเครียด เเละทำยังไงให้ทำงานได้เยอะขึ้นเหมือนเดิม
อยากทราบว่าพี่ๆทำยังไงบ้างครับ ผมเห็นหลายๆคนอายุ30+ 40+ ยังทำงานยันดึกกันได้ปกติ เเต่ผมเริ่มนี่เริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติของร่างกายละช่วงนี้ ผมอายุ29 เเต่พอลองมองย้อนไปช่วงอายุ25 ที่เริ่มทำงานผมฟิตปั๋ง
สมาชิกหมายเลข 8309079
ลดน้ำหนักไม่ได้ผลใช่มั้ย? (ควรเข้ามาดู)
สวัสดีจ๊ะเพื่อนๆทุกคนนนนนน คือใครที่มีปัญหาลดน้ำหนักไม่ได้ผล โปรดยกมือเพราะกระทู้นี้ช่วยคุณได้ แต่แค่นิดเดียวนะจ๊ะ ส่วนใหญ่ที่เคยอ้วนแล้วผอมง่ายยยๆ คงไม่ใช่แค่ ออกกำลังกายอย่างเดียวใช่มั้ยคะ? เรารู้ว่
สมาชิกหมายเลข 1257830
ผมอายุ15 สูง163ซม.นี่มีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ
พอดีว่าผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย แล้วก็นอนดึกมาก ไม่ค่อยดื่มนมครับ พ่อสูง 172 ซม. แม่สูง162 ซม. ครับ
สมาชิกหมายเลข 8353466
‘นาซา’ เตรียม ‘ปลูกผัก’ ในอวกาศ เพิ่มสารอาหารให้คนนอกโลก หลังวิจัยพัฒนา-ตัดแต่งสายพันธุ์พืชสำเร็จ
‘นาซา’ เตรียม ‘ปลูกผัก’ ในอวกาศ เพิ่มสารอาหารให้คนนอกโลก หลังวิจัยพัฒนา-ตัดแต่งสายพันธุ์พืชสำเร็จ “นาซา” มุ่งมั่นที่จะ “ปลู
Magpies
ทุกวันนี้แน่ใจกันไหมครับ ว่าได้รับสารอาหารวิตามินแร่ธาตุจากอาหารที่ทานกันแต่ละวันได้ครบ 5 หมู่จริงๆ
อย่างผม ขนาดเป็นคนทำอาหารทานเอง คิดว่าตัวเองก็ยังได้รับสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่แน่ๆ ไหนจะแร่ธาตุต่างๆอีกครับ การจะกินให้ครบทุกตัวตามที่นักโภชนาการแนะนำ หรือนักวิทเคมีอะไรต่างๆแนะนำ บางทีมันก็ไม่สะดวกและ
สมาชิกหมายเลข 3079878
(ลดความอ้วน) เรามาถูกทางหรือเปล่าคะ
จากเมื่อวานที่มาตั้งกระทู้เกี่ยวกับลดความอ้วนแต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย ขนาดกินแค่ผักผลไม้แต่น้ำหนักกลับไม่กระดิกจากสองสามวันแรกที่ลดลงมาก พอได้คำแนะนำจากสมาชิกเว็บพันทิปเราก็เริ่มแก้ไขอาหารการกินตั้งแต่เมื
สมาชิกหมายเลข 1698779
ผลิตภัณฑ์ ทีเป็นซอง อาหารเสริม วิตามินเด็ก ผงผัก-ผลไม้ ชมดื่ม วิตามินรวม 30 ชนิด
ผลิตภัณฑ์ ทีเป็นซอง อาหารเสริม วิตามินเด็ก ผงผัก-ผลไม้ ชมดื่ม วิตามินรวม 30 ชนิด มันมีประโยชน์ และสารอาหารเพียงพอ กับ เสริมร่างกายเด็ก จริง หรือแค่ มีสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 3255219
เลิกสูบกัญชาแต่ตรวจขึ้นสารthc ?
สอบถามครับ พอดีว่าผมเลิกดูดกัญชาได้ 2สัปดาห์ เลิกก็ไม่กลับไปแตะอีกเลย หักดิบ ระหว่างนั้นก็ออกกำลังกาย (Weight training) และทานคลีนตลอด มีกินอาหารเสริม(Zinc)&nb
สมาชิกหมายเลข 3291507
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จริงไหม ที่ปัจจัยเหล่านี้มีผลทำให้โทรม
-ผักไม่กิน
-ไม่ออกกำลังกาย
-นอนดึก
-ดื่มน้ำน้อย
-อาหารเสริมไม่กิน
-กินแต่ของมัน
-กินแต่อาหารร้านสะดวกซื้อที่ไร้สารอาหาร
อยากถามว่ากินคลีนช่วยได้ไหม