กินโปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อจะเพิ่มจริงหรอคะ?

สวัสดีค่ะ ที่มาตั้งกระทู้ไม่ได้มาเพื่อโจมตีผลิตภัณฑ์ใดๆทั้งสิ้นนะคะ พอดีมีเพื่อนเค้าทำธุรกิจขายตรงมาอธิบายให้เราเข้าคอร์สเพื่อลดน้ำหนัก โดยทานโปรตีนและอาหารเสริมที่สกัดมาหลายๆชนิด โดยทานข้าวเที่ยงได้1มื้อ และเน้นทานโปรตีนกับอาหารเสริมเป็นหลัก กินติดต่อกันประมาณ3เดือนค่ะ โดยเค้าบอกว่า จะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน ทั้งไขมันใต้ผิวหนังแล้วก็ไขมันในช่องท้อง เลยสงสัยว่า ถ้าไม่ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อไม่ได้ถูกใช้งาน โปรตีนส่วนเกินที่ร่างกายเราไม่ได้ใช้งานไม่ถูกขับออกเป็นของเสีย หรือเปลี่ยนก็โปรตีนไปเป็นอย่างอื่นแล้วสะสมไว้แทนหรอคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่