อยากจะถามเพื่อนๆทุกคนว่าการรับประทาน whey protin
ถ้าผมกินแล้วไม่ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นมั้ย ตอนนี้คืออยากอ้วนก่อนแล้วค่อยมาออกกำลังกายเล่นกล้ามเอาทีหลัง
เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก อายุ18ปี สูง165 หนัก 43
ผู้รู้หรือผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คำตอบที ขอบคุณคับ