คือตอนนี้เราลดความอ้วนอยู่เเต่ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมอยู่เรานอนดึกตื่นสายเลยตื่นมากินข้าวเช้าตอนเที่ยง เราทำเเบบนี้มา2เดือนกว่าๆเเล้วค่ะเเต่ตอนนี้รู้สึกอยากตื่นเช้ามากินข้าวเช้าจะได้กินข้าวให้ครบสามมื้อเพราะตอนนี้เราตื่นมากินข้าวเช้าตอนเที่ยงเเล้วตอนประมาณ4โมงเย็นเราก็กินข้าวบ้างสลัดบ้างผลไม้บ้างเเล้วก็ไม่กินเเล้วเพราะเราจะให้อาหารย่อยสัก2ชั่วโมงเเล้วพอ6โมงเย็นเราก็จะออกกำลังกายอยากถามว่าถ้าเราจะปรับตัวตื่นมากินข้าวเช้าข้าวเที่ยงเเล้วพอ4โมงเย็นก็กินเบาๆพวกผลไม้บ้างสลัดบ้าง เราจะโยโย่ไหมคะ เพราะเราเคยได้ยินเค้าพูดกันว่าถ้าไม่กินข้าวเช้าพอกลับมากินร่างกายจะไม่เผาพลาญเพราะร่างกายไม่เคยเผาผลาญมื้อนั้นเเล้วเราจะกลับมากินมื้อเช้าเราจะโยโย่ไหมคะ