ลดความอ้วนอยู่ค่ะ แล้วตอนนี้โหลดแอพๆนึงมาใช้ซึ่งเค้าจะให้เราเล่นเวทสามวันแล้วพักหนึ่งวัน แล้วเราจะเอาเวลา1วันที่ได้พักเนี่ยมาวิ่งบนลู่ค่ะ ถ้าว่าน้อยหรือหนักไปมั้ยเอ่ย