เราเป็นเรื้อรังมาหลายสิบปีแค่ดีขึ้นแต่ไม่หายขาด

สวัสดีค่ะทุกคน! 🍹🍇          ช่วงนี้ใครชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วมีผลไม้เป็นของแกล้มบ้างไหมคะ? แต่รู้หรือเปล่าว่ามีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกินพร้อมกับแอลกอฮอล์ เพราะอาจส

ไม่ทานอะไรเลยในระหว่างวิ่งค่ะ เน้นใช้พลังงานสะสมที่มีในตัว ก็สามารถวิ่งฮาฟมาราธอนได้ดีใช่ไหมคะ ส่วนตัวมองว่าคนที่กินขนม กินเจล กินสอน๊คอะไรต่าง ๆ ซีเรียล โปรตีนแท่ง กล้วย แตงโม นู่นนี่นั่นมันทำให้ระบบ

ขอเชิญน้อง ๆ โดยเฉพาะ น้อง ๆ มัธยมปลาย จนถึง น้อง ๆ ปริญญาตรี หรือแม้แต่ผู้ที่สนใจหาความรู้ทางวิทยาศาสตร์ เข้ามาอ่านงานวิจัยที่น่าสนใจ ซึ่งมีคนย่อยงานวิจัยที่ดูยาก ๆ  ให้อ่านเข้าใจง่าย พร้อมอินโฟ

ลูกถามว่า "ไหมหน่วยย่อยที่สุดของโปรตีนจึงเรียกว่า amino acid เพราะจากสูตรโครงสร้างมันดูไม่เป็นกรด" อึ้งครับ ตอบไม่ได้ หากใครมีคำอธิบายดีๆ รบกวนด้วยครับ

สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า

ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า