ทำยังไงให้หายจากอาการอยากกินดีคะ คือมันไม่ได้หิวแต่มันอยากมากกว่า ยิ่งเห็นอาหารยิ่งตบะแตกทุกทีหยุดกินไม่ได้เลย พอได้กินก็กินแบบจัดเต็มตบะแตก แล้วช่วงนี้จะลดน้ำหนักแต่ชอบหิวตลอดเลย เมื่อกี้ก็พึ่งกินไปห้ามใจไม่ได้จริงๆ ท้อมากเลยค่ะลดน้ำหนักทีไรพังทุกทีเพราะความอยากกินนู่นกินนี่ ทำยังไงให้เลิกหิวเลิกอยากกินบ้างคะ ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนักจริงจังค่ะ