ลดน้ำหนัก แต่ตบะแตกขั้นรุนแรง

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ
ตามหัวข้อเลยนะคะ คือเราลดน้ำหนักอยู่บ่อยครั้ง ลดแล้วหลุดๆตลอด เดี๋ยวลด เดี๋ยวหยุด
ตบะแตกบ่อยมากๆ ทุกครั้งจะตบะแตกซักอาทิตย์นึง แล้วก็จะดึงตัวเองกลับมา
ทำให้ตลอดเวลาไม่ได้ลดได้มากมายค่ะ ก็คงเส้นคงวา ไม่เคยเกิน60 พอลงไปเหลือ 53-54 ก็พุ่งอีก
แต่คราวนี้ค่ะ ตบะแตกหนักมาก กินเยอะมากๆและกินทุกวันมา 2เดือนแล้วค่ะ ขอย้ำว่า 2เดือน
2เดือนนี้ กินอย่างกับพายุค่ะ กินเกิน5000แคลต่อวัน ของหวานทุกอย่าง ฟาสต์ฟู้ดทุกวันสองเดือน
ขึ้นมาเป็น70กิโลแล้วค่ะ พอตอนนี้อยากจะลด มันก็ท้อเหลือเกิน
คือโดนหักอกกับแฟนที่คบมานาน คนอื่นอาจจะเศร้าไม่เป็นอันกิน
แต่เรากินเยอะกว่าเดิมมากกกกกกกกกกกกกกกกกกเลยค่ะ เพราะกินแล้วมันทำให้รู้สึกดี
คือเหมือนตอนนี้ชีวิตไม่โอเคเลย ทั้งความรักก็แย่ รูปร่างก็แย่ แต่งตัวแบบเดิมไม่ได้แล้ว
ไปไหนมีแต่คนทักว่าอ้วน แต่ก่อนมีคนมาชวนไปประกวดนางแบบเหมือนกันค่ะ
พอตอนนี้ พังค่ะพัง สูญเสียความมั่นใจไปหมดดเลย ขาดแรงฮึดทุกอย่าง รู้สึกชีวิตจำเจมาก
ขอกำลังใจ หรือคำแนะนำหน่อยค่ะ T^T

ป.ล. ไม่เอาเรื่องยาหรือคอร์สเสริมความงานใดๆทั้งปวงนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่