ตามหัวข้อครับคือผมงงกะตัวเองว่าทำไมหลุดกินบ่อย.. ช่วงเช้าก็กินปกติช่วงกลางวันก็กินปกติพอบ่ายๆเริ่มหิวพอเข้าช่วงเย็นตบะแตกเลยครับกินนู่นกินนี่เหมือนคนขาดสติทั้งๆที่คุมแคลมาเกือบทั้งวันมาหลุดช่วงตอนเย็นตลอดเป็นมาหลายวันติดเลยครับ
#เครียดมากศึกษาในยูทูปอินเตอร์เน็ตทุกอย่างเกี่ยวกับการลดน้ำหนักเห้อ