หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
10 บาท ต่อโปรตีน 20 กรัม ?
กระทู้คำถาม
อาหาร
เบทาโกรเลือดหมูอนามัย หลอดละ 10 บาท 210 กรัม ให้โปรตีนประมาน 20 กรัม คาโบ 0 อีกทางเลือกสำหรับสายเล่มกล้าม
เอามาฝากกันมีขายมานานแล้ว แต่เพิ่งรู้ว่ามีของดีราคาถูกที่ได้โปรตีนมากขนาดนี้ ใน Tops มีขายรสชาติไม่แย่
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว GIFT SET กาแฟ ทชิโบ พร้อมแก้ว ราคา 259 บาท (Tchibo GOLD Selection) (TOPS) (7-11) (GERMANY)
กาแฟ ทชิโบ พร้อมแก้ว ราคา 259 บาท ประกอบไปด้วย - Tchibo GOLD Selection ขวดแก้ว 200 กรัม - แก้วกาแฟ 1 ใบ - หลอดแก้ว 1 หลอด มีขายที่ (TOPS) (7-11)
สมาชิกหมายเลข 7632509
ขนมน้องหมา Regalos (รีกาลอส) ไม่ใช่แค่น้องหมาชอบ คนให้ก็ยิ้มแก้มปริ 😊🐶
ช่วงนี้ อยู่ดีๆ ลูกสาว ก็แพ้ง่าย แพ้บ่อย ขนร่วง จนต้องไปหาป้าหมอ ดูแลกันยาวๆ หลังจากหายแม่ก็พร้อมสปอยน้องเต็มที่ !! แต่แม่ขอเลือก ของดีมีประโยชน
cherryreviewbeautys
ค่า BUN สูงจากการกินโปรตีน ช่วยแนะนำด้วยครับ
BUN : 30 mg/dL ( range 7.8 - 20) Creatinine Result : 0.96 mg/dL ( range 
สมาชิกหมายเลข 7859500
กินโปรตีนจากเวย์ทดแทนโปรตีนจากธรรมชาติได้มั้ยครับ
ถ้าคนคนนึงธรรมดาทั่วไปที่ไม่ออกกำลังกายไม่ใช่คนเล่นกล้ามมีชีวิตที่วุ่นวาย แล้วดำรงอยู่ในสถานที่ที่หาโปรตีนทานยากมาก สมมุติวันนึงต้องได้รับโปรตีน 70 กรัมขั้นต่ำ แต่กินยังไงก็โปรตีนไม่ถึง
สมาชิกหมายเลข 5833941
รู้ว่าดี แต่ทำไม่ได้: คนไทยบริโภคผักและผลไม้ไม่ถึง 400 กรัมต่อวัน
การบริโภคผักและผลไม้วันละ 400 กรัม หรือเทียบเท่ากับ ผักสุก 6 ทัพพี และผลไม้ 2 ส่วน เป็นสิ่งสำคัญต่อการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก อย่
สมาชิกหมายเลข 7265802
กินโปรตีนยังไงให้ถึงคะ คือมันอิ่มมาก!!!
ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา
สมาชิกหมายเลข 2895106
กินอาหารยังงัยให้ได้โปรตีนเพียงพอครับ
ผมต้องการลดน้ำหนัก ผมน้ำหนัก 103 กก. ผมต้องการโปรตีน154.5 ต่อวันเพื่อรักษากล้ามเนื้อ กินอาหาร 3 มื่อ ผมต้องการกินโปรตีน51.5 มื่อ อกไก่100 กรัมได้โปรตีน22 กรัม ผมยากรู้ว่ามี อะไรที่ได้โปรตีนเยาะๆ แต่k
สมาชิกหมายเลข 4324944
รีวิวอาหารคลีน "ดีเจภูมิ เมนู" สำหรับช่วงไดเอ็ตของคนเล่นกล้ามครับ
เป็นคนเล่นกล้ามแบบค่อนข้างจริงจังแต่ไม่ถึงกับแข่งขันครับ ตอนนี้อยู่ในช่วงไดเอ็ตเลยอยากลองสั่ง online delivery อาหารคลีนดูครับ ประกอบกับเป็น fc ช่องดีเจภูมิ ใน youtube ด้วย ลอง search google ก็พบว่าลูก
Ketoshabu
ลดความอ้วน เห็นผลในหนึ่งอาทิตย์ วิธีคำนวนสารอาหาร ไม่ใช้ยาเเละอาหารเสริม
สวัสดีครับ ผมชื่อเอ็มครับ คือไม่ได้ตั้งใจมารีวิว เเค่อยากมาเเบ่งปันสิ่งที่ผมทำเเละมันได้ผล (เป็นวิธีส่วนตัวนะครับ) ให้ดูรูปก่อนครับ ตอนเเรกไม่ได้เล่นกล้ามกินอย่างเดียว จากนั้นก็เริ่มเข้าฟิตเนสเเละคุมอ
สมาชิกหมายเลข 1444555
มาทำความรู้จักโปรตีนผง แต่ละแบบกัน!
ตอนนี้ก็ใกล้จะปีใหม่แล้วคงมีคนไม่น้อยเลยที่คิดถึงเรื่อง "New Year, New Me" ฉันจะลดน้ำหนัก ฉันจะสร้างกล้าม และเมื่อนึกถึงการสร้างกล้ามสิ่งที่หลาย ๆ คนคิดถึงคือ โปรตีนเวย์ แต่ โปรตีนมันมีแค่แ
สมาชิกหมายเลข 5980014
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
10 บาท ต่อโปรตีน 20 กรัม ?
เอามาฝากกันมีขายมานานแล้ว แต่เพิ่งรู้ว่ามีของดีราคาถูกที่ได้โปรตีนมากขนาดนี้ ใน Tops มีขายรสชาติไม่แย่
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้