BUN   : 30 mg/dL   ( range 7.8 - 20)
Creatinine Result   : 0.96 mg/dL    ( range 0.8 - 1.30)
eGFR   : 111.18  ml/min/1.73   ( range  > 90 ) 
ข้อมูลส่วนตัว
อายุ 24 สส. 170 นน. 57 นน. (Body fat 7-8 % - ผอมมีกล้ามแต่ก็ยังมีพุงหน่อยๆ)
ออกกำลังกายแบบเวท 4-5 วัน/สัปดาห์ ครั้งละ 1 ชม. ความหนักปานกลาง
ทำกินเองเน้น Clean food เช่น อกไก่ต้ม ไข่ต้ม ข้าวกล้อง
ซึ่งจากการจริงจังกับการเล่นเวท และอาหารมาประมาณ 3-4 เดือน โดยกินโปรตีนไม่ต่ำกว่า 150 กรัม/วัน  โดยการกิน กินวันละ 2000 แคล – 2300 แคล 
เช่น อกไกก่ วันละ 7 ขีด หรือเวย์โปรตีน 4-5 สกูป  และที่เหลือเป็นคาร์บ  ไม่ค่อยได้ทานไขมันดีเลย  
และเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา ไปตรวจค่าไตดู ปรากฏว่า มีค่า BUN สูงกว่ามาตรฐาน  แต่ค่าการกรองไตปกติ  หมอแนะให้ลดโปรตีนลง
อยากสอบถามว่า :  
-  ค่า BUN สูง แต่การกรองของไตยังปกติแบบนี้ ควรลดโปรตีนที่ทานไหมครับ หรือทานได้เหมือนเดิม และถ้าลดควรทานอย่างน้อยเท่าไรเพื่อจะให้สามารถสร้างกล้ามได้ครับ