เรื่องของรูปร่างเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสาวๆอย่างเรามากเลยนะคร๊า... สวัสดีค่า...ทุกคน ทุกท่าน 55+ เจอกับอันอีกแล้ว อย่างที่เกริ่นไว้แต่แรกคะ วันนี้อันจะมารีวิวเคล็ดลับที่ทำให้สาวๆหุ่นดีกัน... ไม่ยากเลย

การดื่มน้ำตอนท้องว่างหลังตื่นนอนตอนเช้า เปรียบเสมือนเป็น "ยาชูกำลัง" ที่จะช่วยให้สุขภาพร่างกายสดชื่นสดใส แต่อย่าดื่มแบบนี้เด็ดขาด เพราะจะกลับกลายเป็น "ยาพิ

กระท้อนเป็นผลไม้ที่ถูกปากถูกใจใครต่อใครมากมาย วันนี้ขอนำความรู้ดีๆ ที่เกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้มาฝากกัน บอกได้เลยว่ากระท้อนไม่ได้มีดีแค่รสชาติอร่อย แต่ยังช่วยบำรุงสุขภาพ และป้องกันภัยสุขภาพได้อีกหลายอย่าง

อาการท้องผูก ถ่ายยาก ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนหนักใจ อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่แก้ไข อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพในระยะยาว และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด