ลองสังเกตดูเอง จากการรู้สึกตัวไปเรื่อยๆ ในชีวิตประจำวัน
เห็นสังขาร สัญญา (ขันธ์อื่นๆ ยังไม่เคยเห็นตอนเกิด ไม่รู้เป็นเหมือนกันไหม) มันผุดขึ้นจากความว่าง คล้ายผืนน้ำนิ่งๆ อยุ่แล้วมีอะไรผุดๆ ที่พื้นน้ำน่ะครับ ถ้ารู้ได้เร็วก็จะเห็นแค่ผุดๆ ว่ามีอะไรบางอย่างเกิดขึ้น ถ้ารู้ช้าก็เกิดความคิด ความจำได้ เป็นเรื่องราวไปแล้ว..

พอรู้ได้ไวๆ มันทำให้ความฟุ้งซ่านเราลดน้อยลงได้เหมือนกันครับ แล้วเวลาฝึกสมาธิก็ง่ายขึ้นด้วย
คนอื่นๆ เวลารู้ตัว เป็นเหมือนกันไหมครับ ?

สาธุครับ