เมื่อวานออกนอกบ้านไปหาผัก ได้ผักสลัดและมะเขือเทศมาเป็นเสบียง มื้อสายวันนี้ คุ้ยๆตู้เย็นแล้วน่าจะได้ของอร่อยสักชาม มีเส้นราเมนลวกแล้ว ดูปริมาณเหลืออยู่ราวๆครึ่งถุง มีไข่ไก่ ไส้กรอก หมูเด้งทำสุกให้เป

เมนูไข่ต้ม กับกาแฟอาจเป็นอาหารเช้าสำหรับหลายๆ คน แต่ทราบหรือไม่ว่าการทานอาหาร 2 ชนิดนี้พร้อมกันส่งผลเสียต่อร่างกายได้มากมาย และต่อไปนี้คึอผลข้างเคียงของการกินไข่ต้มพร้อมกับกาแฟ กรดในกระเพาะอาหาร: ทั้

เริ่มลด 1 ธ.ค 59 *ไม่ออกกำลังกาย *ทานครบ 3 มื้อ ทุกวัน *ใช้กล้องธรรมดาถ่ายค่ะ ไม่มีการตกแต่งรูปค่ะ ** ตั้งใจจะลดลงอีก เพราะมีปัญหาเรื่องสุขภาพ เลยกลัวตัวเองต้องเอาเงินไปจ่ายหมอ ** ลดแล้ว ผลเกินคลาด