ขอความคิดเห็นหน่อยนะคะ

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

นิวทริไลท์ ออลแพลน โปรตีน ดีไหมคะ ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้จิงมั้ย เทียบกับเวทเกรนเนอแมสเกรนเนออันไหนดีกว่า จุ้บ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4193252

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มาดูโภชนาการอาหารโรงเรียนญี่ปุ่น "อิ่มอร่อยราวกับราชินี"

เห็นคลิปนึงใน Youtube แล้วน่าสนใจ เป็นช่องอินฟลูเกี่ยวกับอาหารในประเทศญี่ปุ่นและในช่องมีคลิปเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการในโรงเรียน หอพัก ของเยาวชนทั่วไป และเยาวชนที่เล่นกีฬานำเสนอด้วยเห็นคลิปนึงน่าสนใจดี

สมาชิกหมายเลข 8426344

4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก

สมาชิกหมายเลข 4366570

ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ พรีสสสสส

เป็นคนผอมมากต้องการเพิ่มน้ำหนักอยากทราบว่าอยากทราบว่าระหว่าง นิวทริไลท์ออลแพลนโปรตีน กับ mass gainer-เวทเกรนเนอร์ ควรทานตัวไหนดีคะ

สมาชิกหมายเลข 4193252

ต้องการเพิ่มน้ำหนัก เกรนเนอร์ VS มัลโต

ขอเกริ่นนำนิดนึงครับ โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนผอมค่อนข้างมาก ระบบเผาผลานดันดีเกินไปอีก น้ำหนักขึ้นยากมากแล้วก็ลงง่ายมากเช่นกันครับ จึงตองการเพิ่มน้ำหนักและขนาดของร่างกาย ตอนนี้ผมเน้นที่อาหารหลักเป็นส่วนใ

สมาชิกหมายเลข 1618880

เรากินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วเหมือนช่วยลดน้ำหนัก คนอื่นว่าไงบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

สมาชิกหมายเลข 7241712

แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ

มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต

สมาชิกหมายเลข 8539621

สงสัยว่าการใช้น้ำตาลเทียม แทนน้ำตาลจริง ทำให้เป็นไตรั่วโปรตีน ทางปัสสาวะ รักษาไม่ได้ด้วยจิงมั้ย ?

เราเป็นเบาหวาน ( TYPE 2 ) และไทรอยด์ ไฮโป มาตั้งแต่ 6 ขวบ จากกรรมพันธ์ (ตอนนี้อายุ 60) เราติดน้ำอัดลม (น้ำดำ เท่านั้น) มาตั้งแต่เด็ก ไม่สามารถเลิกได้ด้วย ช่วงปี 47 เราหันมาใช้สารทดแทนน้ำตาล และ

สวยทุกซอย

ลดน้ำหนักผิดวิธีและกลับมาปรับลดน้ำหนักถูกวิธีถ้ามีผลต่อส่วนสูงควรทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะเราอายุ15ปีนะคะคือเราเคยลดน้ำหนักผิดวิธีเมื่อปีที่แล้วน่าจะอายุ13-14นี่แหละค่ะลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายตามคลิปยูทูปกินน้อยๆตอนเย็นก็กินไข่ต้มอัไะประมาณนี้งดขนมของหวานแบบเคร่งมากกจนเรามาชั่งน

สมาชิกหมายเลข 8454417

โปรตีนลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ เราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่ค่ะ มันต้องเอาน้ำหนัก×1.5ใช่มั้ยคะ เทรนเนอร์บางคนบอกให้เรากิน300-400กรัม เราว่ามันเยอะเกินกว่าที่เราจะกินไหวค่ะ&nb

สมาชิกหมายเลข 4455671

ออกกำลังกาย กินน้อย แต่น้ำหนักขึ้น

คือเราพึ่งจะเริ่มเข้าฟิตเนสได้ประมาน 2 เดือน ซึ่งก่อนจะเริ่มเค้าก็มีให้ช่างพวกมวลร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่ก็ค่องข้างจะปกติ แล้วก็จะมีเทรนเนอร์แนะนำว่าต้องกินอาหารให้ได้ปริมาณกี่แคล โปรตีนกี่กรัม ถึงจ

สมาชิกหมายเลข 5211340

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

ขอความคิดเห็นหน่อยนะคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ