วันนี้หยุด และเป็นวันพระใหญ่ปกติก็งดเนื้อสัตว์ทุกวันโกน วันพระ เอากับข้าวที่ทำกินวันนี้มาให้ชม โปรตีนเกษตรทอดกระเทียมพริกไทย ทำง่ายๆเอาโปรตีนเกษตรแช่น้ำ พอนิ่มแล้วหมักเครื่องปรุง ใส่ซอสเห็ดหอมแทนซ

ในการเลือกทานอาหารมื้อเย็นให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการนั้น จะเป็นส่วนสำคัญของการควบคุมน้ำหนัก การเลือกทานอาหารที่ถูกต้องและปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมส่วน ลองน

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ดี เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะอาหารมื้อแรกของวันจะเป็นตัวกำหนดพลังงานและอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน แต่จะทำอย่างไรให้มื้อเช้าของคุณทั้งอร่อยและมีประโยชน์? มาห

อย่างว่าคนบ้าๆ ก็มักจะทำอะไรบ้าๆ อย่างตอนนี้ก็บ้าซื้อเวย์มาเยอะเลย คนไม่รู้อาจจะนึกว่าขายเวย์แต่ไม่ได้ขายนะครับ (งดวิจารณ์ตัวยี่ห้อนะครับ ผมเลือกเพราะผมชอบรสชาติของมัน ส่วนมันจะมีเบื้องหลังอะไรผมก็