หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกชายชอบกินขนมจุกจิก จนอ้วน ห้ามยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
การเลี้ยงลูก
คลับสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
ลูกชายที่บ้านชอกกินแต่ของจุกจิกจนอ้วนเลยอะค่ะ ห้ามยังไงก็ไม่ยอมฟังดื้อมากๆ แล้วก็ไม่สบายบ่อย เป็นหวัดปีนึงหลายครั้งมาก ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้างมั้ยคะ เข้ามาแนะนำที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดมาน้ำหนักมา5วันแล้ว ไม่ลงเลย ท้อไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายมา 5 วันแล้ว ทั้งออกกําลังกาย คุมอาหาร ออกกำลังกายวันละ 30 นาที ไม่ทานของทอดขนมจุกจิก ดื่มน้ำเยอะๆวันละ 2 ลิตร แต่น้ำหนักมันไม่ลดลงเลย ท้อมากค่ะไม่อยากทำแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6178144
แนะนำอาหารลดน้ำหนัก
ตามหัวเรื่องเลยค่ะเราอยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับอาหารคลีนๆ อาหารลดน้ำหนักที่ต้องทานในตอนเช้า กลางวัน เย็น และมื้อค่ำกินตอนท้องว่าง ของวันจันทร์-อาทิตย์ เราจะเอาข้อมูลที่ได้ไปแต่งนิยายเกี่ยวกับแนวๆนี้
สมาชิกหมายเลข 3689376
อยากอ้วนต้องทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนที่ผอมมากกก คือเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลยอะค่ะ อัดข้าวอัดขนมก็แล้ว ต้องกินอะไรถึงจะอ้วนอะคะ T^T
สมาชิกหมายเลข 4034853
ลดไขมันยังไงให้ปลอดภัยกินยังไงให้ปลอดภัย
ลดไขมันยังไงให้ปลอดภัยกินยังไงให้ปลอดภัยไม่โยโย่บอกที!!ปี68เเล้วอยากหุ่นเพอร์เฟคสักที🫠น้ำหนัก95ส่วนสูง156ควรทำไงดีคะอยากลดเเบบยาวๆไม่รีบไม่เร่งชิลๆสัก2-3ปีลดมาสัก45กิโลเพิ่มความสูงด้วยนิดหน่อยคงดี
สมาชิกหมายเลข 8305425
เพื่อนๆมีเทคนิคกินแหลกวันสงกรานต์อย่างไรไม่ให้นนขึ้นไหมคะ?😭
คือปกติเราตั้งชีทเดย์เป็นวันเสาร์-อาทิตย์ ค่ะ(ระบบเผาผลาญค่อนข้างดี+พรุ่งนี้ก็วันเสาร์)แต่ปกติเราจะตั้งโปรแกรมการกินอ่ะค่ะ แบบ เช้า-เที่ยงเมนูอะไร ตอนเย็นกินขนมอะไรแบบนี้ แต่พรุ่งนี้สงกรานต์ มี street
สมาชิกหมายเลข 7896617
อยากให้แฟนลดน้ำหนักจะบอกเขายังไงดีคะ
คือต้องเกริ่นก่อนว่า ปกติแล้วแฟนนเราเป็นคนชอบกินมาก กินเก่ง สรรหากิน แล้ววกินเยอะด้วยในแต่ละมื้อ อย่างเช่นมื้อเช้า กินข้าวกะเพราะหมูกรอบไข่ดาวไปแล้ว ยังตบด้วยของจุกจิกอีกใน1มื้อนั้นไม่ว่าจะเป็นอเมซอน1
สมาชิกหมายเลข 7901778
อยากกินทั้งที่อิ่มมากๆ
ทำยังไงดีคะเราเป็นคนที่เวลามีของกินก็จะตะบี้ตะบันกินมันเข้าไปให้ได้ทั้งๆที่อิ่มเเล้วก็ยังยัดเข้าไปอีกติดนิสัยนี้ตั้งเเต่เด็ก ตอนเด็กเราผอมมากๆเห้งเลยก็ว่าได้เเต่พอโตขึ้นมาหน่อยก็เริ่มนิสัยนี้เลย น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 8212898
น้ำเต้าฮวยมีประโยชน์มั้ยคะกินแล้วอ้วนมั้ยคะ
ตอนนี้กำลังพยายามรักตัวเองเลือกกินและหยุดพวกขนมจุกจิกทำให้อ้วนพวกของมันของทอดที่เคยชอบก็เบาลงมานิดนึงอาทิตย์นึงถ้าอยากกิน ก็กินสักวันนึงและออกกำลังกายมากขึ้นจาก10นาทีเพิ่มเป็น15นาทีเช้า15นาทีเย็น2เวลา
สมาชิกหมายเลข 8237021
ไก่ย่างไม่ได้ใช้น้ำมันกินแล้วอ้วนเท่าไก่ทอดมั้ย
ชอบกินไก่ทอดแต่รู้ว่าของทอดทำให้อ้วนแต่ห้ามความอยากได้ได้เลยจะเปลี่ยนมากินแบบย่างแทนเผื่อมันจะชะลอความอ้วนได้บ้าง คิดแบบคนโง่🤣🤣
สมาชิกหมายเลข 8237021
น้ำหนัก60 ลดยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะทุกคน หนูตั้งกระทู้นี้เพราะอึดอัดกับตัวเองมากๆเลยค่ะ ช่วง8-9เดือนนี้หนูน้ำหนักขึ้นจาก 48มาเป็น58-60kg เรียกว่าขึ้นมาได้10โลกว่าๆเลยค่ะ หนูสูงประมาณ163 บวกลบนิดหน่อย อายุ13ย่าง14ค่ะ รู้สึกว่าต
สมาชิกหมายเลข 6367011
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
การเลี้ยงลูก
คลับสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกชายชอบกินขนมจุกจิก จนอ้วน ห้ามยังไงดีคะ