ตามกะทู้เลยค่ะ...
ใครมีเมนูลดความอ้วนบ้างค่ะ พอดีเราอยู่หอ อาหารที่ขายก็มีแค่ของอ้วนๆทั้งนั้นเลย ส่วนอาหารคลีนก็แพงไปมื้อนึงตก70-80บาท พอดีงบน้อย อยากลดมากเพราะน้ำหนักขึ้นเป็น10กิโล ตั้งแต่ขึ้นปี1จนตอนนี้ปี2 ต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่ เครียดมาก😭
ใครช่วยแนะนำอาหารให้หน่อยค่ะ เอาแบบลดความอ้วนและราคาเบาๆ ขอบคุณค่ะ