ลดน้ำหนัก 10  กิโลกรัม ใน 6 เดือน โดยไม่ทานยาลดน้ำหนักทำยังไง???
ขอแนะนตัวก่อนนะคะ ชื่อนังเหล็กคะ หากใครที่เคยเห็นนังเหล็ก รีวิวเรื่องสถานที่ท่องเที่ยวมาบ้างแล้วก็คงจะรู้ว่านังเหล็กชอบเดินทางท่องเที่ยวและ Enjoy eating มาก พวกปิ้งย่าง  ร้านขนมเค้ก และตระเวนตามร้านอาหารร้านเบเกอรี่เพื่อคัดสรรหาร้านที่ที่จัดว่าเด็ด ว่าดังตลอด ที่สำคัญทานกระจายไม่คุมอาหารไม่ออกกำลังกาย

กิจวัตรประจำวัน
      -เลิกงาน                       17.00 น.
      -ทานข้าวเย็น                 19.30 น.
      -อาบน้ำอาบท่านอน       22.30 น.
      -ตื่นทำงาน                     05.15 น.

เสาร์อาทิตย์ก็ตระเวนไปหาเพื่อนหาร้านทานข้าวทานกาแฟเบอเกอรี่ตามเรื่องราว
ไม่ออกกำลังกายเลย กินกับนอน 555+ ทำเป็นอย่างนี้ตลอดประมาณ 3-5 ปี ชะล่าใจว่าเราสูงยังไงก็ไม่อ้วน นังเหล็กสูง 171 คะ จากนน. ตัวพุ่งสูงสุด 69 กก. เมื่อปีที่ผ่านมา 2016 ดูรูปสิคะอ้วนมากๆๆๆ

ปลิ้นอะ แขนขาใหญ่ไปหมดเลย ตอนนี้นังเหล็กลดนน. ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน นน.ตัวลดลงมาเหลือ 59 กก. แต่จะทำยังไงนั้น ตามมาคะ