คือ อยากทราบว่าถ้าแก๊สใรกระเพาะเยอะ ควรทานผักและผลไม้อะไรดีคะ

คือเสริชดูในกูเกิ้ล ส่วนมากจะบอกผักผลไม้ที่ควรเลี่ยง ส่วนมากก้จะเป็นพวก กะกล่ำ ผักกาด แต่อยากทราบแล้วควรทาน
ผักและผลไม่อะไร ถึงจะดีคะ


แครรอท มะขือเทศ  ทานได้ไหมคะ เพราะเราชอบกินมากค่ะ.
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ