มาร่วมแชร์เมนูอาหารคลีนกันค่ะ
เดิมที่เราเป็นคนอ้วนน้ำหนัก 65 กิโลแหนะ ทั้งออกกำลังกายเอย กินคลีนเอย(ทำได้ไม่นาน แหะๆ) ทำไมถึงกินคลีนไม่นานน่ะหรอค่ะ เพราะว่าคิดว่าเมนูคลีนทำยากแน่ๆ และที่สำคัญเป็นคนขี้เกียจ แต่เมื่อ2-3วันมานี้ เราเริ่มกลับมาทำอาหารคลีนอีกครั้ง เพราะว่าเราเข้าฟิตเนสออกกำลังกายเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลง จึงอยากให้เพื่อนๆช่วยแชร์เมนูคลีนที่ทำง่ายๆ  ตามฉบับสาวไม่ค่อยมีเวลาอย่างเราทีค่ะ เพราะตอนนี้เมนูที่เราทำอยู่จะเป็นผัดฟักทองใส่อกไก่,ผัดเห็ดใส่อกไก่ ส่วนผสมตอนนี้ใช้เป็นซีอิ๋วขาว และน้ำปลา LS แล้วผัดในน้ำเอาค่ะ อีกอย่างเพราะเข้างานเป็นกะด้วยถ้าวันรุ่งขึ้นเราเข้างานเช้าเราก็จะทำอาหารตั้งแต่ตอนกลางคืนแล้วแช่ตู้เย็นไว้เวฟในวันรุ่งขึ้นด้วยค่ะ ยังไงมาแชร์เมนูคลีนและสุขภาพดีไปด้วยกันเยอะๆนะค่ะ ^^