แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ

กระทู้สนทนา

อาหารคลีน อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร ลดความอ้วน

เผื่อใครกำลังควบคุมอาหารอยู่ แล้วเบื่อไก่ต้ม ผักต้ม ลองเอาไปทำสลับดู เปลี่ยนบรรยากศบ้าง จะได้ทานได้นานๆคร้าบบบ

ชอบไม่ชอบ ทำแล้วเป็นไงบ้าง
ติชม คอมเม้นมาได้นะครับ

**ไม่คลีนสายโหดแบบ100% มีการปรุงรส เพื่อให้กินได้ง่ายและคงทนยาวนาน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1218550

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1759971 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 2357107 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

😍🥂🍽🍺🥣🌸@@...(*_*) จับฉ่ายฟองเต้าหู้ (*_*)...@@😍🥂🍽🍺🥣🌸

🌼😍🎈🎁🎀สวัสดีปีใหม่ 2025 ที่กำลังจะถึงอีกไม่กี่วันข้างหน้า ช่วงนี้หลาย ๆท่าน อาจจะมี งานเลี้ยงสังสรรค์ในหน่วยงาน ในกลุ่มเพื่อนฝูง ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงเทศกาล และคงจะทำให้หลาย ๆ คน เริ่มเบื่ออาหารปร

สมาชิกหมายเลข 3902534

แกงไตปลาหน่อไม้กุ้ง กับ กุ้ง-หมูสับผัดสะตอ🌶️🧄🌶️ แก้เบื่ออาหาร แซ่บๆ ✌️🤤😋😃😄😁😅

แกงไตปลาหน่อไม้กุ้ง กับ กุ้ง-หมูสับผัดสะตอ🌶️🧄🌶️ แก้เบื่ออาหาร แซ่บๆ ✌️🤤😋😃😄😁😅 เมนูสบายๆ ง่ายๆ แก้เบื่ออาหาร กท. นี้ 2 เมนูไปเลยครับ ท

กานต์(วีระพัฒน์)

วิธีทำเมนู: ไข่ยัดไส้หมูสับตุ๋นซีอิ๊ว

วัตถุดิบ: 1. หมูสับ • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและแป้งมันเล็กน้อย 2. ไข่ไก่ 5 ฟอง 3. ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า 4. น้ำมันพืช สำหรับทอด 5. ซีอิ๊วขาว ป

สมาชิกหมายเลข 8552602

แชร์เมนู ข้าวผัดไก่ต้ม สูตรอร่อยๆผัดง่ายๆ ใน 5 นาที ครับ ลองดูเลย

🫰สวัสดีครับ หมีซี๊ดมาแล้วครับผมมม...😋 วันนี้ผมมากับเมนู ข้าวผัดไก่ต้มสไตล์ไทยๆแบบง่ายๆ กินได้อร่อยเลย 🥘 พอดีมีไก่ต้มเหลืออยู่ในตู้เย็น และก็หิวข้าวมากๆ ผมก็เลยน

หมีซี้ด

รบกวนแนะนำยี่ห้อยาถ่ายพยาธิของสุนัขโตให้หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ที่บ้านมีสุนัข 3 ตัว เป็นพันธุ์ผสม(หมาจร)ค่ะ อายุ 6 ปี และ 2 ปี เลี้ยงระบบปิด 100% แต่ไม่สะดวกพาไปถ่ายพยาธิที่คลีนิค(เนื่องจากระยะทางกับการขนน้องหมาไปค่อนข้างลำบาก) อยากรบกวนพี่ ๆ ที่เลี้ย

สมาชิกหมายเลข 1618784

ใครพอมีเมนูอาหารคลีนแนะนำบ้างคะ สูตรแบบทำง่ายๆมาแชร์กันได้ค่า

สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้ จขกท กำลังลด น้ำหนักอยู่ค่า 55 เลยทำอาการคลีนทานเอง แต่ก็ไม่ได้คลีนซะ100% จขกท อยู่หอพักค่ะ ทำอาหารได้บ้างเล็กๆน้อย ๆ เมนูส่วนใหญ่ ก็จะเป็นพวก ลาบอกไก่ อกไก่ต้ม สเต็กอกไก่บ้าง วนไ

สมาชิกหมายเลข 912778

แค่ลมหนาวผ่านมา ต้มซุปไก่ร้อนๆ ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ

วันนี้จะชวนทุกคนมาทำต้มซุปไก่ร้อนๆ เอาไว้ซดให้คล่องคอกันค่ะสูตรนี้เป็นสูตรที่แม่มณีกินตั้งแต่เด็กเลยนะคะ แม่ทำให้กินบ่อยมาก บ่อยจนรู้สึกเบื่อจนตอนนี้แม่ไม่อยู่แล้ว กลายเป็นว่าเรากลับอยากกินเมนูนี้อยู่

แม่มณีมีของกิน

แชร์วิธีทำ ไก่กระเทียม ราดข้าว สูตรเชฟโต๊ะจีน แบบง่ายๆ ไก่นุ่มอร่อยมาก ลองดูนะครับ

😄พบกันอีกแล้วครับ ผมหมีซี๊ดนะครับ วันนี้ขอมาแชร์เมนู ไก่กระเทียม 🍲สูตรจากเชฟโต๊ะจีน ทำแบบง่ายๆ ผัดราดข้าว แต่อร่อยมากๆ🔥 ผมได้ทานแล้วชอบ เลยขอมาแชร์วิธีการทำแบบง่ายๆครับ ลองมาดูกันครับ🥘 🥬วัตถุ

หมีซี้ด

"สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ"

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่

สมาชิกหมายเลข 8546450

... ต้มจืดมะระไม่ยัดไส้ ง่ายๆสไตล์ฉันค่ะ 🧡💛💚

เราเพิ่งกินมะระ กินผักที่มีรสขมได้ก็เมื่อไม่กี่ปีนี้เองค่ะ ไม่ใช่ว่าเคยกินมาก่อนแล้วไม่ชอบนะคะ แต่เพราะได้ยินกิตติศัพท์ว่ามันมีรสขม เราก็เลยไม่กล้ากิน ไม่ว่าจะขี้เหล็ก มะ

Ananya Amy_1994

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารคลีน อาหาร ทำอาหาร สูตรอาหาร ลดความอ้วน

{room_name}

แชร์สูตรลดน้ำหนัก เมนู อาหารคลีน ง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน จากร้านผมเองครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ