สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่งfull marathon ครั้งแรกด้วยค่ะ
เกริ่นก่อนนะคะว่า เราไม่เคยลงแข่งวิ่งที่ไหนมาก่อนเลยทั้งระยะ มินิ ฟันรัน ฮาล์ฟ ก็ยังไม่เคยลงแข่งเลยค่ะ
จริงๆ เราวางแผนจะวิ่งมาราธอนตั้งแต่ปีที่แล้วแล้วค่ะ แต่ไม่มีเวลาเลยต้องล้มเลิกไป
แต่ปีนี้เห็นงานวิ่งหนึ่งที่หลายคนบอกว่ามาวิ่งที่นี้แล้วประทับใจ เราเลยอยากลงวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่นี้ เลยตัดสินใจสมัครไป
ผลคือเราติดตัวจริงและชำระเงินเรียบร้อยแล้วค่ะ  งานวิ่งจัดเดือนมกราคม เฉลี่ยๆแล้วก็เหลือเวลาซ้อมอีก 4 เดือน
อยากถามเพื่อนๆพี่ๆว่า เวลาซ้อมแค่นี้ทันไม่คะ ประสบการณ์วิ่งไม่มีเลยจะบาดเจ็บหรือวิ่งได้ไม่จบรึป่าวคะ ขอคำแนะนำด้วยคะ



ปล. เราอายุ 20 ปี นะคะ ลงวิ่งคนเดียวโดดๆเลย555ชวนเพื่อนไม่มีใครมาวิ่งด้วยเลยยย
ใครที่ลงวิ่งไว้แล้วไม่มีเพื่อน มาวิ่งกับเราได้นะคะ555