ผมลง 42k ครั้งแรก  งานอยุธยา   ซ้อม ยาว เต็มที่ 25 กิโล  ปล่อยตัว วิ่งไป เพลินมาก จนถึง กิโลที่ 28 ขาเริ่ม แข็ง ก้าวไม่ออก พอถึง 32กิโล
เริ่มเดินๆ วิ่ง ๆ ช้าแล้ว เจอจุด  กินน้ำ เกลือแร่ กล้วย  จัดเต็ม ละแล้ว หนังชีวิตก็ เริ่มต้น กิโล34 ตะคริว กินข้างขวา น่อง คราวนี้ เดินไป  
จนถึง 35k  กลับมาวิ่ง ช้าๆเยาะๆ ไปถึงกิโลที่ 37 มันมาอีกแล้วข้างซ้าย ไปยืด ขากับหลัก กิโล ทางหลวง  ก็พยายามแข็งใจไป ต่อ
เจอตะคริว อีกแล้ว กรรมชีวิต ขึ้นที่ท้อง กิโลที่ 39 เกิดมาในชีวิตไม่เคยเป็นที่ท้องเลย  ใครที่อยู่กลุ่มแนวหลัง จะเห็นผมไปยืนกอด ต้นมะขามหวานข้างคลอง น้ำตาซึม ทรมานที่สุดตั้งแต่เกิดมาเป็นคนเลย        ชมโมงนี้ เริ่มคิดถึง พ่อแม่ ปู่ย่าตาย่า
ลาก ตัวเองไปถึงเส้น ชัย 5ชั่วโมง 57นาที  แต่มันยังไม่จบ รับเหรียญ เดินขาลาก ไปหยิบ ข้าวต้ม เดินกลับมาไม่ถึงเก้าอี้ ผม ล้มลงไปกับพื้นเลยครับ เป็นลม โดนหามเข้าไป นอนดม ยาใน รถพยาบาล  เกือบครึ่งชั่วโมง พี่ๆ ปอ ช่วยพาผม ไปส่งที่บ้าน  เพราะผม ขับรถไม่ไหว พอดีบ้านอยู่ไม่ไกลมาก         



พึ่งฟื้นตื่นตอน5โมงเย็น  มาได้สักครู่ ละครับ
วิเคาะห์ จุดอ่อนและผิดพลาด  ตัวเอง  
-  เพราะผม ซ้อมไม่ถึง ได้แค่ 25k  วิ่งยาว สุด แค่ 3ชั่วโมง    (อ่อนซ้อม)
-  วางแผนกำลังผิด ตัวเอง ใช้จังหวะ สปีด เหมือนลง 21k    มันก็เลยหมด (ช่วงแรกน่าจะวิ่งช้าๆหน่อย)
-  ก่อนหน้าจะวิ่ง ผมเป็นหวัด ช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมา และพึ่ง จะหายได้ 2-3วัน   (ร่างกายไม่100%)

ข้อดี  ตัวเองที่แก้ไข จากงานกรุงเทพมาราธอน  21k

- ดื่มน้ำ ตามจุด ไม่มากเกินไป ทำให้ไม่มีอาการจุก เสียด
- เตรียม ถุงเท้าใส่กระเป๋าสำรอง ไว้ พอรู้สึกถุงเท้าเปียก เริ่มแสบ ก็เปลี่ยนเลย กลับมาเท้าไม่พองน้ำ อย่างงาน ที่แล้ว ทั้งที่ระยะไกลกว่า
- ใช้ พลาเตอร์ แปะ หัวนมไว้ คราวที่แล้ว บาด สีจน แสบมาก


สุดท้าย  
uniquerunning  จัดได้ ดีครับ น้ำของกินกล้วย เกลือแร่ ครบ  

ฝากไว้ก่อน 42Full มาราธอน   จะกลับไปเอาคืนให้ได้ เลย