อาการหลังนั่งทำสมาธิ

......ขอเรียนปรึกษาท่านที่มีประสบการณ์   ในการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน  ด้วยนะคะ  ว่า... หลังจากนั่งกำหนดดูท้องพองยุบ ไปแล้ว ไม่นาน  ช้าที่สุดน่าจะไม่เกิน 5  นาที  บางครั้งนั่งลง หายใจสองรอบก็นิ่งแล้ว .. แล้วจะมีอาการตัวเบา เหมือน  ไม่ใช่เรานั่งอยู่ จิตสงบนิ่ง ไม่คิดอะไร  มีแต่ความรู้สึกเฉย ๆ  ไม่สุข ไม่ทุกข์  และ เวลาก็ผ่านไปเร็วมาก  1  ชม. แป๊บเดียว  หลังจาก  ออก จากการปฏิบัติแล้ว จิตยังคงคิดถึง  อาการที่จิตนิ่งที่รู้สึกแต่ เฉย ๆ  อยู่  และรู้สึกว่า อยากพูดน้อยลง กว่าเดิมมาก   ขอเรียนถาม ว่า  ลักษณะ อาการอย่างนี้ คือ  อะไรคะ   

กราบขอบพระคุณล่วงหน้า  สำหรับคำแนะนำ  ดี ๆ  ด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่