ฉนั้น อานาปานสติกรรมฐาน16ขั้นตอน
คือ สมถะ และวิปัสสนากรรมฐาน
และเป็นสติปัฏฐาน4
ซึ่งอาศัยฌานที่มีสติแจ่มใส มาเจริญ
อานาปานสติกรรมฐานและ สติปัฏฐาน4
สัมมาฌานคือสัมมาสมาธิ+สัมมาสติ
สมาธิคือจิตที่นิ่ง
สติตือจิตตั้งมั่น
ฌานคือจิตที่นิ่ง จิตตั้งมั่น แล้วเกิดความเพ่งในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง
จิตไม่มีสมาธิ จิตไม่มีสติ จิตจะไม่เกิดการเพ่ง
ฉนั้นจิตเกิดฌานได้ต้องอาศัยสมาธิอาศัยสติ
ฌาน=สมาธิ+สติ
สัมมาฌาน=สัมมาสมาธิ+สัมมาสติ
เช่นคนที่จะได้ฌาน4
จิตจะเป็นอุเบกขารมณ์
ปล่อยวางอารมณ์ทั้งปวงที่
เกิดจากอายตนะ ผัสสะ วิญญาณ
จิตจะมีสติเป็นเอกคตารมณ์
ที่มีสติเป็นเลิศในอารมณ์ทั้งปวง
จิตไม่โง่ ไม่ทึ่ม แต่รู้มีสติที่แจ่มใส
แล้วนำสตินั้นมาเจริญอานาปานสติกรรมฐาน
และเจริญสติปัฏฐาน4