มรรค 8 คือ หนทางสู่การดับทุกข์ ประกอบด้วย

1.สัมมาทิฏฐิ 2.สัมมาสังกัปปะ 3.สัมมาวาจา 4.สัมมากัมมันตะ 5.สัมมาอาชีวะ6.สัมมาวายามะ 7.สัมมาสติ 8.สัมมาสมาธิ

ย่อเหลือ 3 คือ 1.ศีล 2.สมาธิ 3.วิปัสสนา (ปัญญา)

ย่อเหลือ 1 คือ อานาปานสติ

เป็นสุดยอดกรรมฐานเป็นมงกุฏแห่งกรรมฐานที่พระพุทธเจ้าโคดมใช้ในการตรัสรู้ เป็นทั้งสมถสมาธิและวิปัสสนากรรมฐาน พระพุทธเจ้าตรัสว่า

“ภิกษุทั้งหลาย ! อานาปานสติสมาธินี้แล เป็นธรรมอันเอก ซึ่งเมื่อบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมทำสติปัฏฐานทั้ง ๔ ให้บริบูรณ์;
สติปัฏฐานทั้ง ๔ อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมทำโพชฌงค์ทั้ง ๗ ให้บริบูรณ์;
โพชฌงค์ทั้ง ๗ อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้ มากแล้ว ย่อมทำวิชชา และวิมุตติ ให้บริบูรณ์ได้”

เจริญอานาปานสตินี่แหละสามารถทำให้สำเร็จ รูปฌาน 4 อรูปฌาน 4 และมรรคผลนิพพานตามลำดับ